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下面附上一則新聞讓大家了解時事
前瞻計畫執行不彰 賴士葆：選舉綁樁？
【台灣醒報記者蘇盈之台北報導】「城鄉建設經費分配這麼多，執行率卻這麼低，政府是不是在為年底選舉綁樁？」國民黨立委賴士葆30日於立法院財委會，針對「前瞻基礎建設計畫」第一期執行情形，質詢內政部次長花敬群。花敬群急忙反駁說，「計畫執行是按照進度！」氣得賴士葆拍桌罵道，花敬群大聲插嘴的反應是被他「踩到痛腳」。
財政委員會30日邀請行政院主計總處、國家發展委員會、交通部、內政部、經濟部、衛生福利部及教育部等部會對「前瞻基礎建設計畫第一期預算執行情形」進行專題報告。賴士葆提出執行數據：內政部、交通部、衛福部分配到最多預算（分別為116億、48億、29億），實際執行數字則為：1.2億、1.7億、0.3億。
「當初不惜打架，像火燒屁股般急著要錢，結果拿了錢不做事，看來是準備為年底選舉綁樁。」賴士葆發言未完，花敬群便搶著回應，「計畫執行是按照進度。你用甚麼眼光看就會是甚麼！」氣得賴士葆拍桌說，「你這麼大聲是做甚麼？是因為講到你的痛點！」
花敬群則在民進黨立委施義芳同樣問到，內政部執行預算的進度時，和緩地說，「預計年底計畫執行可以達到9成。」主計總處主計長朱澤民也回應，「計畫預算還在各地方政府審核過程。」，地方議會通過預算才能在各地方執行。
水果糖分太多，糖尿病不能吃？營養師忘了告訴你的「降糖神果」
Shutterstock/Nataliya Arzamasova
每日健康／綜合編譯 林宏軒
據英國國家衛生局（NHS）報導，第2型糖尿病是由胰腺不能產生足夠的激素胰島素引起的。
根據外媒《express》解釋，沒有足夠的胰島素，身體發現很難將血液中的糖轉化為可用的能量。糖尿病症狀可以包括口渴、視力模糊、並且比正常情況下更多的尿。因此控制血糖是非常重要的，因為糖尿病患者更容易發生危及生命的病況，包括心臟病和中風。
但是，你可以通過吃更多的酪梨來預防高血糖，研究顯示，酪梨碳水化合物含量低，不會引起血糖峰值。酪梨也可能會提高你的胰島素敏感性。雖然酪梨脂肪含量高，但它是對糖尿病患者有益的良好脂肪類型。
酪梨可以使你飽足感時間更長
酪梨中的健康脂肪幫助你感覺更飽滿。這意味著你不太可能吃額外的卡路里。如果你患有2型糖尿病，那麼在飲食中添加酪梨可以幫助你減輕體重，降低膽固醇和增加胰島素敏感性。
單元不飽和脂肪酸是好的脂肪酸
使酪梨成為糖尿病患者不錯的選擇的部分原因是，雖然他們的碳水化合物含量很低，但他們的纖維含量很高。許多其他高纖維食品可能仍然會刺激血糖提升。但是酪梨中發現的健康脂肪可以讓你感覺更有飽足感。
當你在飯後感覺飽足時間更長時，你不太可能吃點心，因此不小心吃進去額外的熱量。酪梨中的健康脂肪，稱為單不飽和脂肪，也可以幫助你的身體更有效地使用胰島素。
NHS表示，健康均衡的飲食對於控制血糖至關重要。但是您應該限制飲食中糖，脂肪和鹽的含量。運動也可以降低血糖。每個英國成年人都應該每周至少練習150分鐘的運動。英國約有370萬人有糖尿病症狀
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參考資料：express
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