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下面附上一則新聞讓大家了解時事
咖啡因過量恐致死 預防中毒這樣做
咖啡因過量問題不可不慎！日本曾發生一名二十多歲年輕男子短時間飲用大量含咖啡因飲料致死，醫師提醒，通常一杯咖啡約含有100～150毫克，每人每日咖啡因攝取若超過250毫克（約2～3杯咖啡），雖不致於中毒但會產生焦躁感、興奮、睡眠障礙、噁心、頻尿、脈搏加速等症狀；若攝取高達5～10克以上，就會致死。
◆咖啡因中毒的精神症狀
心臓血管外科醫師米田正始表示，適量的咖啡因具有提神、消除疲勞、提高思考力、注意力的功能，當攝取過量導致中毒時，會出現「精神症狀」，例如，無法冷靜、會感到緊張、話變多、不安、亢奮、或失眠。嚴重者可能會出現精神錯亂、幻想、幻聽、焦慮、甚至出現自殺行為。因此，本身已有憂鬱症、焦慮症、恐慌症的人更要注意咖啡因的攝取量。
◆咖啡因中毒的生理症狀
咖啡因中毒會造成，胃痛、噁心、嘔吐、心臟症狀。心臟症狀是脈搏速度變得混亂、心悸等，嚴重時可能會發生危及生命的心室纖顫。頻尿或手抖、不安感，嚴重者可能會出現抽蓄、走路困難、頭痛等。
◆咖啡因中毒預防方法
喜歡飲用咖啡、茶、等含咖啡因飲料的人，應有意識地記錄每日的攝取量。以下，是常見飲料中的咖啡因含量：
・玉露綠茶 150ml含150mg
・濃縮咖啡 50ml含140mg
・低漏式咖啡 150ml含135mg
・可樂 500ml 含50mg
・可可 150ml含45mg
・紅茶、烘焙茶、烏龍茶、綠茶 150ml各含30mg
・玄米茶 150ml含15mg
此外，有些「能量飲料」中也會含有咖啡因，多者可能高達375mg，少者140～190mg、80mg的也有。民眾在飲用時需特別留意。
最後，米田正始提醒，咖啡因具有利尿作用，而最近夏日炎炎身體本來就容易脫水，因此攝取咖啡因飲品時，需更注意應補給足夠的水份。
（蒲孝如／綜合外電報導）
海盜右投金漢 MLB處女秀差點完全比賽
（中央社華盛頓29日綜合外電報導）美國職棒大聯盟MLB匹茲堡海盜隊右投手金漢今天繳出驚人大聯盟處女秀，投了6.2局完全比賽後才被敲安打，主投7局就只被打1安，助海盜5比0擊敗客隊聖路易紅雀。
路透社報導，金漢（Nick Kingham）退場後，後援投手菲利茲（Michael Feliz）與桑塔納（Edgar Santana）各投1局，持續封鎖紅雀打線，讓紅雀整場比賽只打出3支安打。
現年26歲的金漢是海盜隊2010年第4輪選進的選手，在小聯盟時就極被看好，但2015年5月接受Tommy John韌帶重建手術，耽誤了他的大聯盟處女秀。
法新社報導，金漢8年前高中畢業後被選入球隊，2015年動手術後，2016年努力復健，去年回到小聯盟，等待登上大聯盟時機。
金漢帶著完全比賽之身進入第7局，從開局就接連解決20名紅雀隊打者，可惜紅雀隊迪隆（Paul DeJong）在2出局後敲出左外野方向安打，破了金漢大聯盟初登板可能締造罕見紀錄之夢。
金漢主投7局送出9K，98球裡72個好球，成為繼2008年的奎托（Johnny Cueto）後，百年來另一大聯盟處女秀繳出9次以上三振、無四死球保送、僅被打1支安打的投手。
金漢賽後說：「我很緊張，這不用懷疑，但緊張是好事，這代表我在乎，能讓我有更多專注力。」（譯者：陳亦偉/核稿：盧映孜）1070430
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