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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大吃這盤竟致癌？早餐店2樣中槍，營養師解答了
【早安健康／好食課 林世航營養師】本篇要分享的重點：
- 亞硝酸鹽在理論上會有形成致癌物 – 亞硝胺。
- 日常生活中，亞硝酸鹽的風險不高。
- 亞硝酸鹽在肉品加工中有其重要性。
常常看見新聞有這種斗大標題，直指香腸或蔬菜含有致胃癌的（亞）硝酸鹽，讓民眾看到（亞）硝酸鹽就怕怕的！這幾天新聞又指出雞蛋不能與熱狗一起吃，因為亞硝酸鹽會導致胃癌，實情真是如此嗎？讓好食課介紹給你知道什麼是亞硝酸鹽吧！
正確看待亞硝酸鹽
所以，我們要衡量風險與使用的必要性，並非一味的渲染亞硝酸鹽的恐怖，因為亞硝酸鹽可以抑制肉毒桿菌污染，避免立即的細菌性危害。而且食品界也是致力在研發降低亞硝酸鹽形成亞硝胺的方法，例如在香腸製程中加入維生素E，就能減少後續亞硝胺的生成。
別忘了，真正有問題的是我們的飲食習慣，並非食品本身，我們應該注意自身的飲食習慣，不要把所有的雞蛋放在同個籃子，才就能將許多風險降至最低。
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作者簡介：好食課是具有食品、臨床、諮詢與保健產品背景的營養師和食品技師團隊，在這資訊爆炸的年代，想要和您分享對的健康資訊。
腸胃炎致病原為細菌、病毒
夏天將至，天氣變得悶熱，一旦食物保存不當，就容易造成感染。新光醫院健康管理部行政管理中心主任、胃腸肝膽科主治醫師朱光恩表示，引起腸胃炎的致病原包括細菌、病毒等。
朱光恩醫師指出，細菌性腸胃炎好發於夏季，又以沙門氏菌、大腸桿菌、葡萄球菌等較為常見；而病毒性腸胃炎則較好發於秋季，以輪狀病毒、腸病毒、腺病毒等為主，又俗稱為消化型感染。
急性腸胃炎的症狀有：高燒不退、畏寒、發抖、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉、冒冷汗等。若同時出有嘔吐、腹瀉、冒冷汗，嚴重時恐造成脫水、休克等。醫師表示，腹瀉的嚴重，會造成身體裡的電解質不平衡；當電解質不平衡時，會出現有心律不整、心因性休克、神智不清等。
醫師提醒，若出現高燒不退、嘔吐不止、腹瀉不止、腹部疼痛、全身冒冷汗、全身無力、無法行走、神智不清、嗜睡、精神不濟等，要高度懷疑可能是休克的臨床表現。
門診常見急性腸胃炎感染，會做1.抽血檢查，若白血球指數升高，則有感染的情形；2.做糞便化驗，看是否有出血、寄生蟲、發炎細胞等；3.腹部X光，看腸道是否脹的厲害等。
治療方面，視患者出現的症狀，給予症狀治療；若吐得嚴重的話，則會再給予胃藥等。若抽血時白血球的指數高且糞便檢查時發現有發炎細胞時，可能為感染性大腸發炎，須以抗生素治療。
醫師表示，病從口入，雙手也是重要的感染源，不論是要烹煮或是餵食，雙手都應維持乾淨；來路不明、未煮熟的食物、生的食物等儘量不要吃；然而，烹飪用的器皿也都應保持乾淨。
對於癌症患者、糖尿病病友、洗腎患者、有心血管方面問題的人來說，若出現有急性腸胃炎症狀時，更應格外小心，因為這些人的免疫功能比一般人差，引發併發症的機會較大。
若出現急性腸胃炎時，在飲食上，建議前2~3天的飲食宜清淡，牛奶、乳製品等應先暫停食用，讓腸胃休息一下。
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