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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美脫口秀狂酸習近平 微博相關貼文「被消失」
美國HBO節目《上週今夜秀》常用嘲諷的方式探討新聞時事，吸引世界各地不少粉絲收看，但最近在大陸微博上，所有相關貼文卻完全「被消失」，原來是17日播出的節目中，主持人居然花了20分鐘時間消遣大陸國家主席習近平。
脫口秀主持人奧利佛：「3000票中只有2票反對，也就是說在投完票以後，大陸國會中投反對票的那2個人會想，喔天啊，我還以為結果會不一樣。」
在節目上大開玩笑，用詼諧方式剖析嚴肅議題，HBO脫口秀《Last Week Tonight》，17日花了20分鐘篇幅大談中國大陸。
脫口秀主持人奧利佛：「也許趕快進貢給這位已經是終生皇帝的男人，可以讓他稍微息怒。」
主持人John Oliver話說得很酸，從大陸的網路審查、大規模監控、社會信用制度到人權爭議都能吐槽，維尼熊禁令也被拿來作文章。
脫口秀主持人奧利佛：「習近平顯然對於自己被認為長得像小熊維尼非常敏感，老實說，我根本不確定他們是否真的長得那麼像。」
連一帶一路歌曲都被改編。
《上週今夜秀》片段：「被拿來跟維尼熊作比較，習近平會很不高興，你會被列入不可信名單中，但監禁政敵也無法改變事實，習近平長得像維尼熊。」
節目播出後，微博上跟節目和主持人相關的貼文全部「被蒸發」，畢竟踩到北京當局地雷的內容都要全面封殺。
《60分鐘》節目片段：「大陸放眼整個南太平洋，大陸的目標是要當帶頭的那個嗎？絕對是。」
澳洲新聞節目《60分鐘》，在節目中探討大陸在南太平洋施展金錢外交，發揮軍事影響力，結果接到大陸駐澳洲使館人員的抗議電話，要求立刻把報導撤下來。
就像主持人說的，中澳關係太微妙，澳洲智庫最新調查發現，和反覆無常的美國總統川普相比，在澳洲人心中，恐怕還是習近平更值得信賴。
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水果糖分太多，糖尿病不能吃？營養師忘了告訴你的「降糖神果」
Shutterstock/Nataliya Arzamasova
每日健康／綜合編譯 林宏軒
據英國國家衛生局（NHS）報導，第2型糖尿病是由胰腺不能產生足夠的激素胰島素引起的。
根據外媒《express》解釋，沒有足夠的胰島素，身體發現很難將血液中的糖轉化為可用的能量。糖尿病症狀可以包括口渴、視力模糊、並且比正常情況下更多的尿。因此控制血糖是非常重要的，因為糖尿病患者更容易發生危及生命的病況，包括心臟病和中風。
但是，你可以通過吃更多的酪梨來預防高血糖，研究顯示，酪梨碳水化合物含量低，不會引起血糖峰值。酪梨也可能會提高你的胰島素敏感性。雖然酪梨脂肪含量高，但它是對糖尿病患者有益的良好脂肪類型。
酪梨可以使你飽足感時間更長
酪梨中的健康脂肪幫助你感覺更飽滿。這意味著你不太可能吃額外的卡路里。如果你患有2型糖尿病，那麼在飲食中添加酪梨可以幫助你減輕體重，降低膽固醇和增加胰島素敏感性。
單元不飽和脂肪酸是好的脂肪酸
使酪梨成為糖尿病患者不錯的選擇的部分原因是，雖然他們的碳水化合物含量很低，但他們的纖維含量很高。許多其他高纖維食品可能仍然會刺激血糖提升。但是酪梨中發現的健康脂肪可以讓你感覺更有飽足感。
當你在飯後感覺飽足時間更長時，你不太可能吃點心，因此不小心吃進去額外的熱量。酪梨中的健康脂肪，稱為單不飽和脂肪，也可以幫助你的身體更有效地使用胰島素。
NHS表示，健康均衡的飲食對於控制血糖至關重要。但是您應該限制飲食中糖，脂肪和鹽的含量。運動也可以降低血糖。每個英國成年人都應該每周至少練習150分鐘的運動。英國約有370萬人有糖尿病症狀
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參考資料：express
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